0531 708 04 92 WhatsApp Hattı
  • Slide
    SAĞLIKLI DURUŞ, DENGELİ YAŞAM
    Pilatesin onarıcı gücüyle ağrılarınıza veda edin, esnekliğinizi artırın ve her güne daha enerjik başlayın.
  • Slide
    SAĞLIKLI DURUŞ, DENGELİ YAŞAM
    Pilatesin onarıcı gücüyle ağrılarınıza veda edin, esnekliğinizi artırın ve her güne daha enerjik başlayın.
  • Slide
    FİZYOHERA: İyileşme Hareketle Başlar
    Fizyoterapi uzmanlığımızı klinik pilatesin onarıcı gücüyle birleştirerek ağrılarınıza ve duruş bozukluklarınıza kalıcı çözümler sunuyoruz. Size özel hazırlanan programlarla bedeninizi yeniden keşfedin ve yaşam kalitenizi artırın.
  • Slide
    ZİHİN VE BEDENİN MÜKEMMEL UYUMU
    Kişiye özel programlarımız ve fizyoterapi destekli yaklaşımımızla potansiyelinizi keşfedin, hedeflerinize güvenle ulaşın.

FİZYOHERA & PİLATES MERKEZİ

Ortopedik sakatlıklar sebebiyle yaşam konforunuz düştüğünde, günlük yaşantınıza,hedeflerinize en kısa sürede ulaşabilmek ve yaşam kalitenizi bir an önce artırabilmek için FizyoHera and Pilates yanınızda.

FizyoHera and Pilates, İstanbul Pendik’te yer alan modern fizyoterapi ve klinik pilates merkeziniz. Uzman fizyoterapistlerimiz, kişiye özel tedavi planları ile ağrı yönetimi, rehabilitasyon ve vücut kondisyonunun iyileştirilmesi konularında destek sağlamaktadır.

Amacımız; ağrıyı azaltarak, fonksiyonel bağımsızlığı artırmak ve kas gücünü, hareket kabiliyetini geliştirmektir. Ameliyat ve sakatlık sonrası normal yaşama dönüşü hızlandırmak, vücut dengesini sağlamak, kalıcı sakatlıkların önüne geçmektir.

İLETİŞİM BİLGİLERİ

En Tatlı Arkadaşınla Tanış:

Reformer Pilates! ✨

Stüdyomuzda o havalı, yatak gibi görünen ama sihirli dokunuşlar yapan aleti hep merak ettin, değil mi? İşte o senin yeni en yakın arkadaşın olacak Reformer! Görüntüsüyle belki biraz gözünü korkutabilir ama tanıştığınız an ona ve yarattığı o tatlı hisse aşık olacağına eminiz. Bu alet, sıkıcı egzersizleri unutturup seni hareketin en eğlenceli ve en zarif haliyle tanıştırmak için burada.

Peki Bu Sihirli Alet Tam Olarak Ne İşe Yarıyor?

Reformer'ı, hareket ederken sana hem destek olan hem de tatlı tatlı meydan okuyan bir oyun alanı gibi düşünebilirsin. Üzerindeki kayan platform ve yaylar sayesinde bedenine tam olarak ihtiyacı olanı veriyoruz. Bazen bir yay seni destekleyerek zor bir hareketi bile tüy gibi hafif yapmanı sağlarken, bazen de gücünü keşfetmen için sana tatlı bir direnç gösterir. Kısacası, Reformer senin bedeninin dilinden anlar ve her hareketi en doğru, en etkili ve en güvenli şekilde yapmana yardımcı olur.

HEMEN ARAYIN

HİZMETLERİMİZ

  • Reformer Pilates: Yayların desteğiyle hem güçlenip hem de esneyerek vücudunuza zarif bir duruş kazandıran dinamik bir egzersiz sistemidir.
  • Manuel Terapi: Uzman fizyoterapistlerimizin sadece ellerini kullanarak kas ve eklem ağrılarınızı azalttığı, hareket kısıtlılığınızı giderdiği etkili bir tedavi yöntemidir.
  • Skolyoz Schroth Terapi: Omurga eğriliğini (skolyoz) düzeltmek için kişiye özel üç boyutlu nefes ve düzeltici egzersizleri içeren, kanıta dayalı bir terapi programıdır.
  • Klinik Pilates: Fizyoterapist değerlendirmesi sonrası sakatlık, ağrı veya duruş bozukluğu gibi sorunların tedavisi için kişiye özel planlanan tedavi amaçlı pilates egzersizleridir.
  • Hamile Pilatesi: Anne adaylarının hamilelik sürecini daha konforlu geçirmelerini ve bedenlerini doğuma en güvenli şekilde hazırlamalarını sağlayan özel bir egzersiz programıdır.
  • Kadın Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi: Pelvik taban kaslarını güçlendirerek idrar kaçırma, pelvik ağrı ve doğum sonrası toparlanma gibi sorunlara odaklanan uzman bir fizyoterapi alanıdır.

HİZMETLERİ İNCELE

İyileşme Hareketle Başlar

FizyoHera ile Uzman Desteği

Yaşam kalitesini düşüren ağrılar, duruş bozuklukları veya sakatlık sonrası rehabilitasyon süreçleri, doğru bir yaklaşım ve uzmanlık gerektirir. Hera Pilates bünyesinde sunduğumuz FizyoHera hizmetimiz, tam da bu noktada devreye girer. Fizyoterapi uzmanlığımızı klinik pilatesin iyileştirici gücüyle birleştirerek, bedeninize ihtiyacı olan desteği veriyoruz. Amacımız, sadece semptomları ortadan kaldırmak değil, sorunun kökenine inerek kalıcı çözümler üretmek ve gelecekte oluşabilecek problemleri önlemektir. Uzman fizyoterapistlerimiz tarafından yapılan detaylı bir değerlendirmenin ardından size özel bir program oluşturulur.

Bu programlar, kontrollü ve güvenli hareketlerle zayıf kasları güçlendirmeyi, vücut dengesini yeniden sağlamayı ve fonksiyonel hareket kabiliyetini artırmayı hedefler. Ameliyat öncesi ve sonrası rehabilitasyon, bel ve boyun fıtığı gibi omurga rahatsızlıkları, eklem problemleri ve kronik ağrı yönetimi gibi birçok alanda klinik pilatesten faydalanıyoruz. FizyoHera ile hareketin bir tedavi aracı olduğunu deneyimleyecek, ağrılarınızdan kurtulurken bedeninizin gücüne yeniden kavuşacaksınız.

RANDEVU ALIN
Hareketin Ritmini Birlikte Yakalayalım!

Ders anlarından enerjik kareler, duruşunuzu düzeltecek pratik ipuçları ve size özel kampanyalardan haberdar olmak için bizi Instagram'da takip edin.

Takip Et

BLOG YAZILARI

FizyoHera & Pilates Merkezi | Pendik Klinik Pilates ve Manuel Terapi
FizyoHera & Pilates Merkezi | Pendik Klinik Pilates ve Manuel Terapi
FizyoHera & Pilates Merkezi | Pendik Klinik Pilates ve Manuel Terapi
FizyoHera & Pilates Merkezi | Pendik Klinik Pilates ve Manuel Terapi
FizyoHera & Pilates Merkezi | Pendik Klinik Pilates ve Manuel Terapi
FizyoHera & Pilates Merkezi | Pendik Klinik Pilates ve Manuel Terapi
FizyoHera & Pilates Merkezi | Pendik Klinik Pilates ve Manuel Terapi
FizyoHera & Pilates Merkezi | Pendik Klinik Pilates ve Manuel Terapi
FizyoHera & Pilates Merkezi | Pendik Klinik Pilates ve Manuel Terapi
FizyoHera & Pilates Merkezi | Pendik Klinik Pilates ve Manuel Terapi